29 maja 2015

POMYSŁY NA ZDROWY I PYSZNY FIT OBIAD III

Dzisiaj mam dla Was kolejną część pomysłów na zdrowe obiadki dla osób trzymających formę.
Po raz kolejny chcę Wam udowodnić, że aby mieć płaski brzuch wcale nie trzeba jeść w kółko ryżu i kurczaka !:) 

- burito - przepis TU

- ryż brązowy 
- filet z kurczaka
- cukinia, szpinak, czosnek, cebula
- migdały

 - makaron z sosem brokułowo serowym - przepis TU

 -pulpety w sosie pomidorowym - przepis TU


- faszerowana cukinia - przepis TU


- komosa ryżowa
- filet z indyka
- szparagi
- sos serowy z natką pietruszki

- ryż brązowy, komosa ryżowa
- filet z indyka z czosnkiem i natką
- sos musztardowy
- cukinia, pomidor

7 komentarzy:

  1. wszystko wygląda apetycznie:)

    OdpowiedzUsuń
  2. przepysznie :D szczególnie buriito <3

    OdpowiedzUsuń
  3. pyszne dania, lubię takie smaki :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Chyba wykorzystam te pomysły! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. wszystko wygląda bardzo smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo fajny post ja już obserwuje więc może ty tez bys zaobserwowała jeśli tak to bardzo dziekuje .

    Zapraszam : http://angelikao-blog.blogspot.co.uk/

    OdpowiedzUsuń
  7. Smakowite obiadki :)

    Pozdrawiam
    http://dookola-swiata-w-jeden-dzien.blogspot.ch/

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję serdecznie za wszystkie komentarze, które motywują do dalszej pracy.
Obserwujesz? Napisz, odwdzięczę się.