Dzisiaj mam dla Was kolejny wpis z serii jak zamienić niezdrowe potrawy na zdrowszą ich wersję, tak aby utrzymać zdrową i szczupłą sylwetkę, a przy okazji zrzucić zbędne kilogramy. W tym poście na ogień idą nasze obiady. Poniżej możecie zobaczyć jak zamienić popularne potrawy obiadowe, aby jeść co nieco zdrowiej.
Jeśli wpadnie Wam jeszcze coś do głowy, czego nie ma w tabeli to piszcie - będę ją uzupełniać.
P. S. Nie dajmy się zwariować - jeśli lubisz pierogi ruskie z mąki pszennej z cebulką i masełkiem - zjedz je, ale pamiętaj o umiarze ! :)
mi udalo sie schudnąc 15 kg na diecie mż i ćwiczeniach ;)
OdpowiedzUsuńja naszczeście nie mam problemu z odchudzaniem sie;)
OdpowiedzUsuńWiolka-blog KLIK
Ciekawe porady ^^
OdpowiedzUsuńZapraszam!
http://sapphireblog1.blogspot.com
Świetny post
OdpowiedzUsuńObserwuję liczę na rewanż
http://ola-olaaa.blogspot.com/